Grunt de Myrtilles au Levain

Mis en évidence sous : Recettes du Terroir Français

J'ai toujours adoré les desserts à base de fruits, et le grunt est l'une de mes recettes préférées avec des myrtilles. Cette préparation, qui se cuit à la vapeur, est à la fois moelleuse et délicieusement sucrée. J'apprécie particulièrement son mélange de saveurs, où le levain apporte une légèreté unique, tandis que les myrtilles ajoutent une note fruitée irrésistible. C'est un régal parfait pour le petit-déjeuner ou comme dessert, et j'aime le servir chaud, accompagné d'une boule de glace à la vanille.

Élise

Créé par

Élise

Dernière mise à jour 2026-01-31T03:42:27.931Z

Lorsque j'ai découvert le grunt de myrtilles au levain, j'ai immédiatement été frappé par sa texture légère et aérée. En utilisant du levain, j'ai constaté que la pâte fermente parfaitement, ce qui donne un moelleux inégalé. L'ajout de myrtilles fraîches apporte aussi une douceur naturelle, équilibrée par une légère acidité qui rend le tout irrésistible.

En expérimentant avec différentes garnitures, j'ai réalisé que l'ajout d'un peu de zeste de citron capture la fraîcheur des fruits et relève merveilleusement le goût. Cela a véritablement transformé ma recette, et je recommande d'essayer autant l'option chaude que froide pour des tranches de plaisir tout au long de la journée.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Mélange délicieux de myrtilles juteuses et de pâte légère au levain
  • Parfait pour un brunch ou en dessert, servi tiède
  • Facile à préparer et toujours impressionnant pour vos invités

L'importance des myrtilles

Les myrtilles sont non seulement délicieuses, mais elles apportent également une belle couleur et une fraîcheur à votre grunt. Choisissez des myrtilles bien mûres pour un goût sucré optimal. Vous pouvez les utiliser fraîches ou congelées, mais si vous optez pour des myrtilles congelées, pensez à les rincer à l'eau froide et à les égoutter avant de les incorporer à la pâte. Cela permettra d'éviter que l'eau ne ramollisse la pâte pendant la cuisson.

Pour une touche de contraste, n'hésitez pas à combiner les myrtilles avec d'autres fruits, comme des framboises ou des mûres. Cela enrichira la saveur de votre grunt et ajoutera une variété de textures. Si vous utilisez plusieurs types de fruits, veillez à ajuster la quantité de sucre pour compenser l'acidité des fruits plus aigres.

La magie du levain

Utiliser du levain dans cette recette confère une légèreté et une saveur particulières à votre grunt. Si vous n'avez pas de levain, vous pouvez le remplacer par de la levure chimique, mais le goût sera moins complexe. Pour ceux qui veulent explorer, vous pouvez débuter votre propre levain en mélangeant de la farine et de l'eau, en le laissant fermenter pendant quelques jours.

Lorsque vous incorporez la pâte, veillez à ne pas trop mélanger une fois les ingrédients secs et humides combinés. Un mélange trop énergique peut entraîner un grunt dense. Vous souhaitez obtenir une pâte qui soit légère et aérée pour un résultat final moelleux. N'hésitez pas à faire un test de cuisson à l'aide d'un cure-dent pour garantir une texture parfaite.

Suggestions de service et de conservation

Ce grunt de myrtilles se déguste de préférence chaud, idéal pour un brunch ou en dessert. Pour un service raffiné, accompagnez-le d'une boule de glace à la vanille ou d'une crème fouettée que vous avez préparée maison. Cela complétera superbement le goût sucré des myrtilles et l'onctuosité du levain.

Si vous avez des restes, vous pouvez les conserver au réfrigérateur, enveloppés dans du film alimentaire, pendant environ trois jours. Pour réchauffer, placez-le à la vapeur ou au micro-ondes à faible puissance pour lui redonner sa texture moelleuse. Évitez le réchauffage au four qui pourrait le sécher.

Ingrédients

Ingrédients

Pour le grunt

  • 200g de myrtilles fraîches
  • 250g de farine de blé
  • 150ml de lait
  • 80g de sucre
  • 50g de beurre fondu
  • 1 œuf
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 pincée de sel

Assurez-vous d'avoir des myrtilles mûres et juteuses pour un meilleur résultat.

Instructions

Instructions

Préparation de l'appareil

Dans un grand bol, mélangez la farine, la levure chimique, le sucre et le sel. Dans un autre récipient, battez l'œuf avec le lait et le beurre fondu. Incorporez ce mélange aux ingrédients secs et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.

Ajout des myrtilles

Incorporez délicatement les myrtilles dans la pâte avec une spatule, en veillant à ne pas les écraser.

Cuisson

Versez la pâte dans un moule adapté et faites cuire à la vapeur pendant environ 30 minutes. Vérifiez la cuisson en insérant un cure-dent, il doit en ressortir propre.

Service

Retirez le grunt du moule et laissez-le refroidir légèrement avant de servir. Vous pouvez le déguster tiède, éventuellement accompagné d'une boule de glace ou d'une crème fouettée.

Servez chaud pour apprécier toute la moelleux de ce dessert.

Image secondaire

Conseils de Pro

  • Pour une saveur encore plus prononcée, essayez d'ajouter un peu de cannelle à la pâte.

Difficultés courantes

Une des erreurs fréquentes lors de la préparation de ce dessert est de trop cuire le grunt. Pour éviter cela, surveillez attentivement la cuisson pendant les dernières minutes et faites le test du cure-dent. Si le cure-dent ressort propre, votre grunt est prêt. Un excès de temps à la vapeur peut le rendre sec et moins agréable.

Si vous trouvez que la pâte semble trop épaisse, n'hésitez pas à ajouter un peu de lait supplémentaire, une cuillère à soupe à la fois. Cela peut aider à obtenir la consistance désirée. Inviter vos enfants à participer à la préparation peut rendre l'expérience encore plus amusante!

Variantes créatives

Pour une expérience gustative différente, essayez d'incorporer des épices comme de la cannelle ou de la muscade dans la pâte. Cela ajoutera une dimension aromatique à votre grunt, particulier lors des mois d'hiver. Vous pouvez même ajouter une cuillère à café de zeste de citron pour une note d'agrumes rafraîchissante.

Expérimentez également avec des garnitures avant ou après la cuisson. Des amandes effilées ou des noix hachées peuvent être parsemées sur le dessus avant la cuisson pour un croquant sympathique, tandis qu'une sauce au caramel ou une compote de fruits maison peuvent être servies à part pour apporter encore plus de richesse.

Questions sur les Recettes

→ Puis-je utiliser des myrtilles surgelées?

Oui, mais veillez à les égoutter et à les sécher avant de les ajouter à la pâte.

→ Puis-je préparer la pâte à l'avance?

Il est préférable de préparer la pâte juste avant la cuisson pour garantir le meilleur moelleux.

→ Comment conserver les restes?

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

→ Peut-on remplacer le lait par une alternative végétale?

Oui, le lait d'amande ou de soja fonctionne très bien dans cette recette.

Grunt de Myrtilles au Levain

J'ai toujours adoré les desserts à base de fruits, et le grunt est l'une de mes recettes préférées avec des myrtilles. Cette préparation, qui se cuit à la vapeur, est à la fois moelleuse et délicieusement sucrée. J'apprécie particulièrement son mélange de saveurs, où le levain apporte une légèreté unique, tandis que les myrtilles ajoutent une note fruitée irrésistible. C'est un régal parfait pour le petit-déjeuner ou comme dessert, et j'aime le servir chaud, accompagné d'une boule de glace à la vanille.

Temps de Préparation15 minutes
Durée de Cuisson30 minutes
Temps Total45 minutes

Créé par : Élise

Type de Recette : Recettes du Terroir Français

Niveau de Difficulté : Intermédiaire

Quantité Finale : 6 portions

Ce Dont Vous Aurez Besoin

Pour le grunt

  1. 200g de myrtilles fraîches
  2. 250g de farine de blé
  3. 150ml de lait
  4. 80g de sucre
  5. 50g de beurre fondu
  6. 1 œuf
  7. 1 sachet de levure chimique
  8. 1 pincée de sel

Étapes à Suivre

Étape 01

Dans un grand bol, mélangez la farine, la levure chimique, le sucre et le sel. Dans un autre récipient, battez l'œuf avec le lait et le beurre fondu. Incorporez ce mélange aux ingrédients secs et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.

Étape 02

Incorporez délicatement les myrtilles dans la pâte avec une spatule, en veillant à ne pas les écraser.

Étape 03

Versez la pâte dans un moule adapté et faites cuire à la vapeur pendant environ 30 minutes. Vérifiez la cuisson en insérant un cure-dent, il doit en ressortir propre.

Étape 04

Retirez le grunt du moule et laissez-le refroidir légèrement avant de servir. Vous pouvez le déguster tiède, éventuellement accompagné d'une boule de glace ou d'une crème fouettée.

Conseils Supplémentaires

  1. Pour une saveur encore plus prononcée, essayez d'ajouter un peu de cannelle à la pâte.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g