Poulet caprese balsamique basilic frais

Mis en évidence sous : Cuisine Globale & Fusion

Découvrez cette délicieuse recette de poulet caprese, agrémentée de balsamique et de basilic frais, idéale pour un repas savoureux et léger.

Élise

Créé par

Élise

Dernière mise à jour 2026-01-03T08:06:30.540Z

Le poulet caprese est un plat qui allie la richesse du poulet tendre avec la fraîcheur des tomates et du basilic. La touche de vinaigre balsamique apporte une profondeur de saveur qui ravira vos invités.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Association parfaite de saveurs entre le poulet juteux et le basilic frais
  • Une présentation colorée qui éveille les papilles
  • Facile à préparer, idéale pour les dîners en famille ou entre amis

L'Art de la Cuisine Italienne

La cuisine italienne est renommée pour sa capacité à marier des ingrédients simples en plats savoureux. Dans cette recette de poulet caprese, nous célébrons cette tradition avec des éléments frais et de qualité. Le basilic, symbole de la cuisine italienne, apporte une touche de fraîcheur, tandis que la mozzarella crémeuse et les tomates juteuses rehaussent les saveurs du poulet. Ensemble, ils créent une harmonie qui ravira vos convives.

Le vinaigre balsamique, avec son goût doux et complexe, est la touche finale qui transforme ce plat en une véritable œuvre d'art culinaire. Utilisé avec parcimonie, il ajoute une profondeur de saveur qui sublime chaque bouchée. C'est un ingrédient essentiel dans la cuisine italienne qui mérite d'être mis en valeur dans ce plat.

Un Plat Adapté à Toutes les Occasions

Cette recette de poulet caprese est idéale pour toutes les occasions, que ce soit un dîner en famille, un repas entre amis ou même un repas romantique. Sa simplicité d'exécution et sa présentation élégante en font un choix parfait pour impressionner vos invités sans passer des heures en cuisine. De plus, elle peut être facilement adaptée selon les saisons et les ingrédients disponibles.

Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des légumes grillés pour un repas équilibré. Vous pouvez également l'accompagner de pâtes ou de riz pour un déjeuner ou un dîner plus copieux. Les possibilités sont infinies, et chaque variation vous permettra de redécouvrir ce plat sous un nouveau jour.

Conseils pour Parfaire Votre Recette

Pour garantir des poitrines de poulet juteuses, il est essentiel de ne pas trop les cuire. Utilisez un thermomètre de cuisine pour vérifier la température interne, qui doit atteindre 75°C. Cela vous permettra d'obtenir une texture tendre et savoureuse. De plus, laissez reposer le poulet quelques minutes avant de le couper, cela aide à conserver les jus.

N'hésitez pas à expérimenter avec différents types de tomates. Les tomates cerises ou les tomates en grappes peuvent ajouter une touche sucrée et une belle présentation. Enfin, pour une explosion de saveurs, essayez d'ajouter un peu de piment rouge ou d'ail à votre huile d'olive lors de la cuisson du poulet.

Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 4 poitrines de poulet
  • 200g de mozzarella
  • 4 tomates mûres
  • Basilic frais
  • 50ml de vinaigre balsamique
  • Huile d'olive
  • Sel
  • Poivre

Assurez-vous d'utiliser des ingrédients frais pour un maximum de saveur.

Instructions

Préparation du poulet

Préchauffez votre four à 200°C. Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre.

Cuisson du poulet

Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive et faites cuire les poitrines de poulet pendant environ 5 à 7 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Ajout des ingrédients caprese

Ajoutez les tranches de mozzarella et de tomates sur le poulet. Arrosez de vinaigre balsamique et enfournez pendant 15 minutes.

Finition

Retirez du four et ajoutez le basilic frais avant de servir. Dégustez chaud.

Servez avec une salade verte pour un repas équilibré.

Suggestions d'Accompagnements

Pour compléter votre plat de poulet caprese, envisagez de servir une délicieuse salade de roquette avec des copeaux de parmesan et un filet de vinaigre balsamique. Cela apportera une note de fraîcheur et d'acidité qui équilibrera parfaitement le crémeux de la mozzarella.

Une autre excellente option d'accompagnement est le pain ciabatta grillé, parfait pour saucer dans le jus savoureux du poulet. Vous pouvez également préparer des légumes grillés, comme des courgettes et des poivrons, pour ajouter une couleur vibrante à votre assiette.

Variantes de la Recette

Si vous souhaitez diversifier cette recette, envisagez d'utiliser du poulet mariné dans des herbes provençales ou même du citron. Cela ajoutera une couche de saveur supplémentaire qui ravira vos papilles. Vous pouvez aussi essayer de remplacer la mozzarella par du fromage de chèvre pour une touche plus audacieuse.

Pour une version végétarienne, remplacez le poulet par des aubergines grillées. Elles absorberont les saveurs du balsamique et du basilic tout en offrant une texture satisfaisante. Cette adaptation est parfaite pour tous ceux qui cherchent à réduire leur consommation de viande sans sacrifier le goût.

Image secondaire

Questions sur les Recettes

→ Puis-je utiliser du poulet congelé?

Il est préférable d'utiliser du poulet frais pour une meilleure texture, mais vous pouvez décongeler le poulet à l'avance.

→ Puis-je remplacer la mozzarella?

Oui, vous pouvez utiliser du fromage de chèvre ou un autre fromage qui fond bien.

→ Comment conserver les restes?

Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

→ Ce plat convient-il aux régimes sans gluten?

Oui, tous les ingrédients utilisés dans cette recette sont naturellement sans gluten.

Poulet caprese balsamique basilic frais

Découvrez cette délicieuse recette de poulet caprese, agrémentée de balsamique et de basilic frais, idéale pour un repas savoureux et léger.

Temps de Préparation20 minutes
Durée de Cuisson30 minutes
Temps Total50 minutes

Créé par : Élise

Type de Recette : Cuisine Globale & Fusion

Niveau de Difficulté : Intermédiaire

Quantité Finale : 4 personnes

Ce Dont Vous Aurez Besoin

Ingrédients principaux

  1. 4 poitrines de poulet
  2. 200g de mozzarella
  3. 4 tomates mûres
  4. Basilic frais
  5. 50ml de vinaigre balsamique
  6. Huile d'olive
  7. Sel
  8. Poivre

Étapes à Suivre

Étape 01

Préchauffez votre four à 200°C. Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre.

Étape 02

Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive et faites cuire les poitrines de poulet pendant environ 5 à 7 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Étape 03

Ajoutez les tranches de mozzarella et de tomates sur le poulet. Arrosez de vinaigre balsamique et enfournez pendant 15 minutes.

Étape 04

Retirez du four et ajoutez le basilic frais avant de servir. Dégustez chaud.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 20g
  • Saturated Fat: 8g
  • Cholesterol: 90mg
  • Sodium: 500mg
  • Total Carbohydrates: 12g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 5g
  • Protein: 50g